Liebe Mamas,

ich bin Caro, studierte Fitnessökonomin, und betreue seit 11 Jahren Frauen in den Bereichen Gesundheit, Fitness und Ernährung bei Ladywell. Durch meine eigene Schwangerschaft 2018 habe ich gemerkt, was dies für den Körper bedeutet:

Gewichts- und Figurveränderung, Muskelabbau, Rückenschmerzen ...

Lasst uns diese Probleme gemeinsam angehen!

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 Kurs mama. fit.


Kurszeiten:

Dienstag ab 12.11. um 9:30 Uhr und 10:40 Uhr,
Mittwoch ab 13.11. um 17:30 Uhr und 18:40 Uhr

  • Muskelaufbau nach der Schwangerschaft Kräftigung und Stärkung der Muskulatur
  • Vorbeugung und Reduzierung körperlicher Beschwerden
  • Training des Herz-Kreislauf-Systems und der Beweglichkeit und der Koordination
  • 8 Kurseinheiten a 60 Minuten
  • in den Räumen von Kugelrund
  • Kursgebühr: 99€
  • dieser Kurs wird von deiner Krankenkasse bezuschusst

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