Liebe Mamas,

ich bin Caro, studierte Fitnessökonomin, und betreue seit 11 Jahren Frauen in den Bereichen Gesundheit, Fitness und Ernährung bei Ladywell. Durch meine eigene Schwangerschaft 2018 habe ich gemerkt, was dies für den Körper bedeutet:

Gewichts- und Figurveränderung, Muskelabbau, Rückenschmerzen ...

Lasst uns diese Probleme gemeinsam angehen!

In Kooperation mit:/   /

Starte jetzt mit deinem Kurs!

 Kurs mama. fit.


Neue Kurse ab Juli:

  • Muskelaufbau nach der Schwangerschaft Kräftigung und Stärkung der Muskulatur
  • Vorbeugung und Reduzierung körperlicher Beschwerden
  • Training des Herz-Kreislauf-Systems und der Beweglichkeit und der Koordination
  • 8 Kurseinheiten a 60 Minuten
  • in den Räumen von Kugelrund
  • Kursgebühr: 99€
  • dieser Kurs wird von deiner Krankenkasse bezuschusst


 Kurs Beckenboden / Rückbildung


Neue Kurse ab Juni:

  • Dienstag ab dem 09.06.2020 um 13.00 Uhr

  • Donnerstag ab dem 04.06.2020 um 18.00 Uhr

im Studio Ladywell

Durch Schwangerschaft und Geburt werden Beckenboden, Bauch und Rücken stark beansprucht. Spezielle Übungen helfen, die Muskulatur und den Beckenboden wieder zu kräftigen und beugen gesundheitlichen Problemen vor.

  • 10 Kurseinheiten a 60 Minuten
  • in den Räumen von Ladywell in Lennep
  • Kursgebühr 99€
  • dieser Kurs wird von deiner Krankenkasse bezuschusst

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Da ich nicht immer telefonisch erreichbar bin, wäre es schön, wenn ihr dieses Kontaktformular nutzen würdet. Ich melde mich dann bei euch.
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